Tre Xanh Spa

1 (800) 567 8765 name@somemail.com

Bạn đã biết tác dụng của sữa chua không đường trong làm đẹp chưa?

Bạn đã biết tác dụng của sữa chua không đường trong làm đẹp chưa?

Trong sữa chua không đường có chứa rất nhiều các dưỡng chất và axit cần thiết cho làn da mềm mịn, căng bóng và se khít lỗ chân lông. Cung cấp cho da chất đề kháng chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài. Tuy nhiên, ngoài tác dụng làm đẹp thì không phải ai cũng biết đến tác dụng của sữa chua không đường đối với cơ thể của chúng ta.

Dưỡng tóc

Ít người lại nghĩ rằng sữa chua có thể trở thành loại dầu dưỡng tóc thay vì dưỡng da. Trong sữa chua có chứa rất nhiều các chất khác nhau như kali, vitamin B5, kẽm… rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, các chất như protein, canxi,…lại cho chúng ta thấy tác dụng của sữa chua không đường trong việc phục hồi, dưỡng tóc tuyệt vời.

Chỉ cần dùng sữa chua ủ tóc để cho các chất thẩm thấu vào tận chân tóc giúp tóc khỏe mạnh, không gàu, không trẻ ngọn, loại bỏ hết các loại vi nấm.

Giảm cân

Các nhà khoa học đã chứng minh trong sữa chua có chứa rất nhiều lợi khuẩn tốt cho đường ruột, tiêu hao mỡ thừa một cách hiệu quả. Caxi có trong sữa chua giúp ngăn chặn quá trình tích mỡ, làm tăng quá trình trao đổi chất. Vì vậy, giảm cân với sữa chua không đường được đánh giá là phương pháp cự kỳ hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng sữa chua trực tiếp nhưng hơi khó ăn với những người chưa quen vì vậy để giảm cân hiệu quả thì nên sử dụng kèm với các loại hoa quả như: dưa chuột, táo, đu đủ,…Để tăng thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể nhưng không có khả năng tăng cân.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Tác dụng của sữa chua không đường đó chính là giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Trong sữa chua không đường có chứa rất nhiều các vi khuẩn sống lành mạnh. Một nghiên cứu cho thấy nếu sử dụng sữa chua trong thời gian dài sẽ làm tăng tế bào bạch cầu cho cơ thể. Vì vậy, sữa chua có tác dụng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại bệnh tật.

Giữ ổn định trọng lượng cơ thể

Chọn chế độ ăn uống ít chất béo là cách mà rất nhiều người sử dụng để giúp ổn định trọng lượng cơ thể. Các chuyên gia trong ngành cho thấy những người bổ sung đầy đủ canxi sẽ có xu hướng tăng cân ít và chậm hơn so với những người khác. Để bổ sung sữa chua cho cơ thể bạn nên ăn sữa chua thường xuyên ít nhất là 1 hộp/ngày.

Hỗ trợ tiêu hóa

Sữa chua có tác dụng rất tốt với bệnh táo bón – Bệnh là một trong những nguyên nhân gây nên nám da. Vi khuẩn sống trong sữa chua rất có lợi cho quá trình tiêu hóa vì chúng có chứa enzyme gọi là lactase có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa. Đây là những vi khuẩn thân thiện trong sữa chua có thể làm giảm triệu chứng của bệnh tiêu chảy, chứng đầy hơi, táo bón…

Với những tác dụng của sữa chua không đường bạn nên tích cực sử dụng loại sữa này thường xuyên để có cơ thể khỏe mạnh. Đặc biệt, đối với những người bị tiểu đường thì việc dùng sữa chua không đường sẽ giúp cho cơ thể cung cấp thêm những chất cần thiết.

Author Info

viet bai

No Comments

Comments are closed.

BẢN ĐỒ ĐẾN SPA

CHĂM SÓC SẮC ĐẸP TRE XANH SPA
Địa chỉ: 81/25 Hồ Văn Huê, Phường 9, Quận Phú Nhuận, TPHCM
Tel: 0979.534.464 - Phone: 0908.281.896
Email: ngocgiau220@gmail.com - Website: http://trexanhspa.vn
CHÚNG TÔI TRÊN FACEBOOK
Chat với Tre Xanh Spa